Utazás a babával

Nyaranta a kisbabás családok egy része is útra kel, hogy – akárcsak az új jövevény megérkezése előtt – újra világot lássanak, elutazzanak kipihenni magukat.

Annál is inkább szükség lehet erre a feltöltődésre, mert az első gyermek világrajövetele többnyire teljesen felborítja a családok korábbi életét, szokásait, a szülők többsége – minden öröme és boldogsága ellenére – végtelenül fáradt ilyenkor. Sokan mégis félve gondolnak az első nyaralásra, nehogy valami gond legyen a picivel; ők viszont általában buzgó érdeklődéssel és óriási izgalommal fedezik fel az új világot. Ha megfelelően felkészülünk az utazásra, nincs okunk az aggodalomra.

Miután eldöntöttük, hová utazunk, érdemes tájékozódni a helyi körülményekről. Fontos, hogy tudjuk, merre van a legközelebbi gyermekorvosi rendelő vagy ügyelet. Nem árt előre beszerezni a telefonszámukat is. A szállás kiválasztásakor szempont lehet az is, hogy mennyire alkalmas a kisgyerekes üdülésre. Ma már van jó néhány baba-barát hotel is, illetve egyre általánosabbá válnak azok a szolgáltatások, amelyek egy kisgyerekes család kényelmes üdüléséhez elengedhetetlenek; pl. mind több helyen van etetőszék, pelenkázási lehetőség, játszótér vagy játszóház. Jó, ha biztosak lehetünk abban, hogy tolerálják a picikkel együtt járó zsivajt és rendetlenséget. Az étkezési lehetőségekről feltétlen kérjünk felvilágosítást: milyen babamenük vannak, tartanak-e üveges babaételeket stb.

Akármennyire szeretnénk zökkenőmentessé tenni az üdülést, egészen biztosak lehetünk abban, hogy a család hagyományos, otthon megszokott életritmusa a nyaralás alatt teljesen fel fog borulni. Eltolódhat az ébredés és a fekvés, illetve nagy melegben a kisbabák étvágytalanabbak lehetnek, ellenben több folyadékot igényelnek. Külföldi nyaralás esetén az egzotikus, szokatlan ízek próbára tehetik a gyerekek ízlését, sőt akár hasfájást vagy allergiás reakciót is okozhatnak.

Hasznos gyakorlati tanácsok a nyaralásra:

Nagy melegben:
A felnőttekhez hasonlóan a gyerekek is étvágytalanabbak lesznek a kánikulában. Minél több izgalmas látnivalót tartogat a vakáció, minél érdekesebbek a programok, a kisbabák annál kevésbé képesek az evésre koncentrálni. Annak ellenére, hogy nagyon jól érezhetik magukat, biztosak lehetünk benne, hogy felborul a nap megszokott rendje. Ezen nem kell meglepődni, a korábban kialakított napi rutinhoz nem érdemes görcsösen ragaszkodni, viszont a megfelelő mennyiségű folyadékpótlás semmiképp ne maradjon el. Minél melegebb van, annál több ivásra van szükség! Egy félévesnél kisebb baba még lehet, hogy beéri csupán anyatejjel, bár erős kánikulában érdemes vizet is adni neki egy cumisüvegből, a hathónaposnál nagyobb gyereknek viszont már mindenképpen adjunk az anyatejen kívül is egyéb folyadékot ( a vízen kívül pl. higított zöldség- és gyümölcsleveket vagy gyümölcsteát.

Ha délben, a legnagyobb hőségben nincs étvágya a gyereknek, akkor esténként kínáljuk meg a nehezebb ételekkel, pl. főzelékekkel. Ha lehűlt már kissé a levegő, feltehetően szívesebben megeszi majd ugyanazokat a finomságokat, amiket néhány órával korábban még látni sem akart. Előfordulhat persze az is, hogy estére sem jön meg az étvágya, lefekvés előtt is csak inni kér. Nem kell ettől megijedni, néhány nap alatt nem okozhat gondot, ha a megszokottnál kevesebbet eszik egy gyerek. Nincs mindenkire érvényes szabály. Olyan babák is vannak, akiknek éppen az új környezet és a friss levegő növeli meg az étvágyát, és bár otthon még csak anyatejet kaptak, a nyaralás közben nem laknak jól a megszokott mennyiséggel. A hozzátáplálásnak nincs akadálya, bár a darabosra való átállást nem javasolnám ekkorra tenni.

Erős napsütésben:
Az önfeledt játék közben könnyű megfeledkezni a tűző napról és a napszúrás lehetőségéről. Ezért jó előre gondolkodni. A kicsikre mindenképpen adjunk sapkát, itassuk őket rendszeresen, és bőrüket magas faktorszámú (kifejezetten gyermekeknek ajánlott) naptejjel védjük. A napvédő krémek akkor használnak leginkább, ha napozás előtt már két-három órával bekenjük a baba testét. Ha a reggeli ébredés után végigkencézzük, és közvetlenül a szabadba menetel előtt még egyszer, vékonyan átkenjük, akkor érjük el a legkedvezőbb hatást. De még ilyenkor is alapszabály, hogy délelőtt 11 és délután 3 óra között kerüljük a tűző napot; ha kint vagyunk a levegőn, feltétlen árnyékos helyre húzódjunk a gyermekünkkel. Így remélhetőleg meg tudjuk óvni őt a napszúrástól. Ha mégis megtörténik a baj, láz, hidegrázás, szédülés és nyűgösség az első tünetek. Amilyen gyorsan tudjuk, vigyük a kicsit hűvös, lehetőleg sötét helyiségbe, a felsőtestét enyhén feltámasztva fektessük le, majd hideg vizes borogatással folyamatosan hűtsük a fejét és testét. Gyakran itassuk!! Ha másnapra sem javul az állapota , hívjunk hozzá orvost.

Kiszáradás veszélye esetén:
A pici babák elég gyorsan kiszáradás közeli állapotba kerülhetnek. Ha felmerül ennek a gyanúja, először érdemes megmérni a gyermek testsúlyát, így nyomon tudjuk követni a folyadékveszteséget. A figyelmeztető jelek a következők:

- a baba hirtelen – gyakran sugárban – hányni kezd
- nyűgös, bágyadt, elesett
- keservesen sír, vigasztalhatatlan
- visszautasítja a táplálékot
- fáj a hasa, összegörnyed, jól esik neki a pocak masszírozása vagy simogatása
- nem lehet megnyugtatni, elaltatni
- hirtelen felszökő láza van
- viharosan „elönti” a széklet, mely akár véres is lehet


Írjuk fel a hányások, hasmenések számát és becsült mennyiségét. Mérjünk hőmérsékletet, szükség esetén csillapítsuk a lázat. Ha a baba elkezd hányni, vagy esetleg hirtelen erős és híg széklete lesz, a legfőbb teendő megint csak a folyadékpótlás. Egyszerre ne sokat igyon, nehogy azon nyomban visszajöjjön, amit adtunk, de kis kortyokat (lehetőleg hűtött folyadékból!) nagyon sűrűn kell kínálnunk. Erre a célra tarthatunk magunknál egy, a gyógyszertárakban kapható ún. „orális rehidráló folyadékot” (ORF), vagy ennek por alakú változatát, melyek pótolják a hányással, hasmenéssel járó folyadék-, ásványianyag- és vitaminveszteséget. A rehidráló szert is érdemes hűtve itatni, mert így kevésbé okoz hányingert. Se a szoptatást, se a tápszer adását ne függesszük fel ilyenkor! Ha nagyon erősen megy a tápszeres baba hasa, akkor laktózmentes változatot adjunk. Az anyatej azért nem jelent gondot, mert tele van mindenféle immunerősítő anyaggal, tehát kifejezetten segíti a gyógyulást. Külföldi utazás esetén mindenképpen kössünk biztosítást indulás előtt, így lehetőség van a megbetegedés elején azonnal orvoshoz fordulni.

Étteremben – strandon:
Egyre több étteremben kérhetünk már etetőszéket vagy akár babamenüt is. Jó, ha tudjuk, hogy erre sokfelé van lehetőségünk, ezért ez akár fontos szempont lehet az étterem kiválasztása kapcsán.

Külföldi utazás esetén sokkal kiszolgáltatottabbak vagyunk. Lehet, hogy remek a kiszolgálás és fantasztikus a konyha, de jó eséllyel egészen más összetevőkből fognak állni az ételek, mint amikhez itthon hozzászoktunk. És ami a felnőttek számára érdekes kuriózum, az a kisbabáknak gyakran a biztonság elvesztését jelenti. Mások az ízek, illetve mások még a baktériumok is, amiket az adott ételek tartalmaznak. Könnyen elronthatja az egész nyaralást egy kellemetlen hányós-hasmenéses fertőzés, amit könnyűszerrel elkerülhettünk volna, ha viszünk magunkkal a nyaralás idejére az itthon megszokott bébiételekből.

A strandokon található kifőzdék, lángos- és pecsenyesütők, palacsintázók, valamint cukrászdák nem a babák számára lettek kitalálva. Az ételek többsége ezeken a helyeken túl zsíros, erősen fűszeres, tehát nehezen emészthető, amire a baba szervezete még nincs felkészülve. Az ilyen hirtelen terhelés a hányáson és hasmenésen kívül akár allergiás reakciókat is okozhat.

Amiket feltétlen vigyünk magunkkal, ha kisbabával utazunk:

• lázmérő
• lázcsillapító kúp és szirup
• prebiotikumot tartalmazó készítmény (ha egzotikus országokba utazunk, akkor indulás előtt kb. 10 nappal már érdemes napi egy alkalommal adni)
• rehidráló folyadék
• magas (30-50) faktorszámú naptej
• szúnyogriasztó spray vagy krém (Olyan fajtát válasszunk, ami kisbabára is kenhető. De még ekkor is inkább a ruhájára szórjuk, és ne közvetlenül a bőrére juttassuk.)
• viszketés és allergia elleni csepp és kenőcs
• orrcsepp
• égésre való spray
• fertőtlenítő oldat vagy törlőkendő
• sebtapasz, olló
• hámosító kenőcs
• bébiőr, elem
• popsikenőcs, popsitörlő
• úszópelenka, vízben használható füldugó a fülfájós babáknak
• körömvágó olló
• nappali és éjszakai pelenka kellő mennyiségben
• textilpelenka
• vékony pléd
• könnyű, fehér sapka
• cumi, cumisüveg, fertőtlenítőszer
• tápszer
• zöldséghámozó kés, bicska, zseblámpa
• esőkabát, gumicsizma, babakocsira esővédő
• babaágy, szúnyogháló,
• játékok (pl. a gyerek kedvenc játéka)
• kiskanál, kispohár, előke


Ilyen előkészületek mellett semmi okunk az aggodalomra. Bátran lazítsunk, mert a nyaralás akkor ér valamit, ha valóban élvezni tudjuk és örülünk neki.